Greenteam Eemland: Duurzaam, gezond én wakker op werk

Marij de Haan is huisarts in Soest bij huisartsenpraktijk de Lange Brink en lid van Greenteam Eemland. Elke dag op de fiets naar het werk, soms met frisse tegenzin, maar altijd met een voldaan gevoel. In haar verhaal lees je hoe een simpele rit meer oplevert dan je denkt: rust in je hoofd, beweging voor je lijf en een vliegende start van de werkdag.

Als om 6.30 uur de wekker gaat heb ik geen zin. Na het ontbijt krijgen onze meiden snel een paardenstaart (mag papa niet doen). Hop met helm op en regenpak in de fietstas op pad. Zodra ik de straat uit fiets ben ik al tevreden. Het is nog fris, het is rustig op straat. Ik zie hoe het van lente lichtgroen, donkergroen zomer wordt. Onderweg vlakbij een boomklever! Dezelfde man zonder fietsbatterij en zonder versnellingen die altijd voor me uitploegt: respect.

Na precies 29 minuten stap ik af, wakker, voldaan en klaar voor de dag. Achter de praktijk leert een korte inspectie dat er vandaag nog 4 collega’s op de fiets zijn. Met binnenlopende collega’s evalueren we het weer, het uitzicht en hoe stoer we zijn. Dit geeft toch een ander begin van de dag dan het nieuws op radio 1 tijdens een autoritje. Twee keer per dag 30 minuten met mijn eigen gedachten in de wind. Ik overdenk nog een keer een lastige casus, en kom soms op een goed idee.

Het is een groot cadeau aan jezelf. Het geeft lichaamsbeweging, ongestoorde ontspanning, en is goed voor de planeet. Patiënten in de praktijk weten dat we fietsen. We geven hiermee een voorbeeld van positieve gezondheid, en dat doet meer dan je van te voren zou denken.