Wijkoverstijgend groepsaanbod Voluit Leven
Donderdag 16 juli 2026
Binnen Huisartsen Eemland bieden we praktijkoverstijgende groepstrainingen voor patiënten met milde psychische klachten (18+) uit regio Eemland.
Het programma Voluit leven is een bewezen zelfhulp- en behandelprogramma dat zich richt op het vergroten van mentale veerkracht. Het leert je effectief omgaan met stress, angst, somberheid of tegenslag door middel van Mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
In deze cursus:
- Krijgen patiënten inzicht in eigen controle- en vermijdingsmechanismen.
- Oefenen patiënten met het ervaren en toelaten van vervelende gedachten en gevoelens
- Trainen patiënten vaardigheden om anders te reageren op klachten door middel van ACT en Mindfulness.
Op 4 september 2026 start er een groep in Soest en 12 oktober 2026 in Bunschoten- Spakenburg. Alle groepen worden gegeven door ervaren POH-GGZ’ers.
Meer informatie en aanmelden op de website:
Groepsaanbod GGZ | Huisartsen Eemland